Winter In Tokyo

 
Tetangga baruku, Nishimura Kazuto, datang ke Tokyo untuk mencari suasana baru. Itulah katanya, tapi menurutku alasannya lebih dari itu. Dia orang yang baik, menyenangkan, dan bisa diandalkan. Perlahan-lahan---mungkin sejak malam Natal itu---aku mulai memandangnya dengan cara yang berbeda. Dan sejak itu pula rasanya sulit membayangkan hidup tanpa dia.
---Keiko tentang Kazuto

Sejak awal aku sudah merasa ada sesuatu yang menari dari Ishida Keiko. Segalanya terasa menyenangkan bila dia ada. Segalanya terasa baik bila dia ada. Saat ini di dalam hatinya masih ada seseorang yang ditunggunya. Cinta pertamanya. Kuharap dia bisa berhenti memikirkan orang itu dan mulai melihatku. Karena hidup tanpa dirinya sama sekali bukan hidup.
---Kazuto tentang Keiko

Mereka pertama kali bertemu di awal musim dingin di Tokyo. Selama sebulan bersama, perasaan baru pun mulai terbentuk. Lalu segalanya berubah ketika suatu hari salah seorang dari mereka terbangun dan sama sekali tidak mengingat semua yang terjadi selama sebulan terakhir, termasuk orang yang tadinya sudah menjadi bagian penting dalam hidupnya..

Yang mau Download Di sini

Autumn In Paris Ilana Tan

Autumn In Paris

Sinopsis

Tara Dupont menyukai Paris dan musim gugur. Ia mengira sudah memiliki segalanya dalam hidup… sampai ia bertemu Tatsuya Fujisawa yang susah ditebak dan selalu membangkitkan rasa penasarannya sejak awal.

Tatsuya Fujisawa benci Paris dan musim gugur. Ia datang ke Paris untuk mencari orang yang menghancurkan hidupnya. Namun ia tidak menduga akan terpesona pada Tara Dupont, gadis yang cerewet tapi bisa menenangkan jiwa dan pikirannya… juga mengubah dunianya.

Tara maupun Tatsuya sama sekali tidak menyadari benang yang menghubungkan mereka dengan masa lalu, adanya rahasia yang menghancurkan segala harapan, perasaan, dan keyakinan. Ketika kebenaran terungkap, tersingkap pula arti putus asa… arti tak berdaya… Kenyataan juga begitu menyakitkan hingga mendorong salah satu dari mereka ingin mengakhiri hidup...

Yang mau Donwload novelnya Di sini

Summer In Seoul Ilana Tan

Summer In Seoul

Sinopsis 

Jung Tae-Woo- penyanyi muda terkenal Seoul yang muncul kembali setelah empat tahun menghindari dunia showbiz. "Aku hanya ingin memintamu berfoto denganku sebagai pacarku," kata Jung Tae-Woo pada gadis dihadapannya. Sandy alias han Soon-Hee gadis blasteran Indonesia Korea yang sudah mengenali Tae-Woo sejak awal, namun sedikit pun tidak terkesan. Sandy mengangkat wajahnya dan menatap laki-laki itu, lalu berkata, "baiklah, asalkan wajahku tidak terlihat." Awalnya jung Tae-Woo tidak curiga kepada Sandy langsung menerima tawarannya. Sementara Sandy hanya bisa berharap ia tidak akan menyesali keputusannya terlibat dengan Jung Tae Woo dimulai. Perubahan rasa itu pun ada. Namun keduanya tidak menyadari kebenaran kisah empat tahun lalu sedang mengejar mereka. 

yang mau donwload di sini 

Novel Iliana Tan Spring In London

Sore... semua...
Mau pulang malah hujan dan g reda-reda pula, temen-temen udah pernah baca novelnya Iliana Tan belum? yang Spring In London? ini aku kasih Sinopsisnya

Spring In London

Gadis itu tidak menyukainya. Kenapa?
Astaga, ia Danny Jo adalah orang yang baik. Sungguh! Ia selalu bersikap ramah, sopan dan menyenangkan. Lalu kenapa Naomi Ishida menjauhinya seperti wabah penyakit? Bagaimana mereka bisa bekerja sama dalam pembuatan video musik ini kalau gadis itu mengacuhkannya setiap saat? Kesalahan apa yang sudah dia lakukan?
Bagaimanapun juga Danny bukan orang yang gampang menyerah. Ia akan mencoba mendekati Naomi untuk mencari tahu alasan gadis itu memusuhinya.
Tetapi ada dua hal yang tidak diperhitungkan Danny. Yang pertama adalah kemungkinan ia akan jatuh cinta pada Naomi Ishida yang dingin, misterius, dan penuh rahasia itu. Dan yang kedua adalah kemungkinan ia akan menguak rahasia gelap yang bisa menghancurkan mereka berdua dan orang-orang yang mereka sayangi.

Yang mau donwload di sini  http://www.4shared.com/office/hZ5Xo9RJ/ilanatanSpringinLondonRE.html

Novel 5 CM Karya Donny Dhirgantoro.

Akhirnya bisa baca novel  5 cm padahal pengennya nonton filmya tapi g papa yang penting dah tw isi ceritanya gimna dan dah ngobatin rasa penasaraku.... hmmm kesannya menggugah jiwa, Indonesia banget, ternyata Indonesia itu luar biasa, sebuah novel persahabatan, cinta, impian, kerja keras, pantang menyerah, pokoknya the best n g nyesel deh bacanya.

Novel 5 Cm bercerita tentang 5 sahabat yang sudah bersahabat selama 7 tahun, saking dekatnya 5 sahabat itu kemanapun selalu bersama, Mereka adalah Arial yang paling tampan, Riani sebagai satu-satunya wanita dalam kelompok itu, Zafran yang berlagak seperti seorang penyair, Ian yang paling subur badannya, dan Genta yang dianggap sebagai leader dalam kelompok itu. Kegemaran mereka adalah mengeksekusi hal-hal yang tidak mungkin dan mencoba segala hal, mulai dari kafe paling terkenal di Jakarta, sampai nonton layar tancap. Semuanya penggemar film, dari film Hollywood sampai film yang nggak kelas—kecuali film India karena mereka punya prinsip bahwa semua persoalan di dunia atau masalah pasti ada jalan keluarnya, tapi bukan dalam bentuk joget.

Suatu saat, karena terdorong oleh rasa bosan di antara satu dan yang lain, mereka memutuskan untuk tidak saling berkomunikasi dan bertemu satu sama lain selama tiga bulan. Selama tiga bulan berpisah itulah telah terjadi banyak hal yang membuat hati mereka lebih kaya dari sebelumnya. Pertemuan setelah tiga bulan yang penuh dengan rasa kangen akhirnya terjadi dan dirayakan dengan sebuah perjalanan. Sebuah perjalanan yang penuh dengan keyakinan, mimpi, cita-cita, dan cinta. Sebuah perjalanan yang telah mengubah mereka menjadi manusia sesungguhnya, bukan Cuma seonggok daging yang bisa berbicara, berjalan, dan punya nama. (diambil dari http://www.goodreads.com)

Kalau mau donload novelnya disini  http://www.4shared.com/rar/Lv53NNwk/-5cm-complete.html

Hari yang mengecewakan untuk nya

Ternyata sudah Desember, cepet banget waktu berlalu... dan aku dah lama g buka blog ku ini... hmmm...bulan desember bulan hujan kali ya...  karena tiyap hari pulang erja selalu kehujanan... brrrr n bulan yang dingin tentunya...

Desember tanggal 12 bulan 2012 sebenarnya bulan spesial buat Dia tapi aku mengacaukan semuanya, aku mengecewakannya... Aku bener2 nyesel dah buat Dia kecewa...tepat di ultahnya q buat dia marah n dia tak mau bicara padaku beberapa saat, Dan lagi kemarin dia datang ke Solo, bawain aku 2 batang coklat silverqueen chunky bar meskipun dia sangat lelah tapi dia tak perduli... yang penting dia bisa ketemu aku, mungkin itu yang ada dipikirannya n terulang lagi kemarin aku buatnya kecewa lagi. Dan aku nyesel dah buat dia kecewa lagi... maaf.. maaf.. dah buat kamu kecewa padahal kamu dah berusaha buat aku seneng hari itu.. Trimakasih

Bunga Mawar dan Pohon Bambu

Di sebuah taman, terdapat taman bunga mawar yang sedang berbunga. Mawar-mawar itu mengeluarkan aroma yang sangat harum. Dengan warna-warni yang cantik, banyak orang yang berhenti untuk memuji sang mawar. Tidak sedikit pengunjung taman meluangkan waktu untuk berfoto di depan atau di samping taman mawar. Bunga mawar memang memiliki daya tarik yang menawan, semua orang suka mawar, itulah salah satu lambang cinta.

Sementara itu, di sisi lain taman, ada sekelompok pohon bambu yang tampak membosankan. Dari hari ke hari, bentuk pohon bambu yang begitu saja, tidak ada bunga yang mekar atau aroma wangi yang disukai banyak orang. Tidak ada orang yang memuji pohon bambu. Tidak ada orang yang mau berfoto di samping pohon bambu. Maka tak heran jika pohon bambu selalu cemburu saat melihat taman mawar dikerumuni banyak orang.

“Hai bunga mawar,” ujar sang bambu pada suatu hari. “Tahukah kau, aku selalu ingin sepertimu. Berbunga dengan indah, memiliki aroma yang harum, selalu dipuji cantik dan menjadi saksi cinta manusia yang indah,” lanjut sang bambu dengan nada sedih.

Mawar yang mendengar hal itu tersenyum, “Terima kasih atas pujian dan kejujuranmu, bambu,” ujarnya. “Tapi tahukah kau, aku sebenarnya iri denganmu,”

Sang bambu keheranan, dia tidak tahu apa yang membuat mawar iri dengannya. Tidak ada satupun bagian dari bambu yang lebih indah dari mawar. “Aneh sekali, mengapa kau iri denganku?”


“Tentu saja aku iri denganmu. Coba lihat, kau punya batang yang sangat kuat, saat badai datang, kau tetap bertahan, tidak goyah sedikitpun,” ujar sang mawar. “Sedangkan aku dan teman-temanku, kami sangat rapuh, kena angin sedikit saja, kelopak kami akan lepas, hidup kami sangat singkat,” tambah sang mawar dengan nada sedih.

Bambu baru sadar bahwa dia punya kekuatan. Kekuatan yang dia anggap biasa saja ternyata bisa mengagumkan di mata sang mawar. “Tapi mawar, kamu selalu dicari orang. Kamu selalu menjadi hiasan rumah yang cantik, atau menjadi hiasan rambut para gadis,”

Sang mawar kembali tersenyum, “Kamu benar bambu, aku sering dipakai sebagai hiasan dan dicari orang, tapi tahukah kamu, aku akan layu beberapa hari kemudian, tidak seperti kamu,”

Bambu kembali bingung, “Aku tidak mengerti,”
“Ah bambu..” ujar mawar sambil menggeleng, “Kamu tahu, manusia sering menggunakan dirimu sebagai alat untuk mengalirkan air. Kamu sangat berguna bagi tumbuhan yang lain. Dengan air yang mengalir pada tubuhmu, kamu menghidupkan banyak tanaman,” lanjut sang mawar. “Aku jadi heran, dengan manfaat sebesar itu, seharusnya kamu bahagia, bukan iri padaku,”

Bambu mengangguk, dia baru sadar bahwa selama ini, dia telah bermanfaat untuk tanaman lain. Walaupun pujian itu lebih sering ditujukan untuk mawar, sesungguhnya bambu juga memiliki manfaat yang tidak kalah dengan bunga cantik itu. Sejak percakapan dengan mawar, sang bambu tidak lagi merenungi nasibnya, dia senang mengetahui kekuatan dan manfaat yang bisa diberikan untuk makhluk lain.

Daripada menghabiskan tenaga dengan iri pada orang lain, lebih baik bersyukur atas kemampuan diri sendiri, apalagi jika berguna untuk orang lain.

Sumber: http://iphincow.wordpress.com

Kisah dua ekor tikus

Di dalam got yang gelap hiduplah dua ekor tikus yang saling bersaudara. Suatu saat kedua ekor tikus ini melihat sebuah roti keju dari lubang sebuah selokan. Tikus-tikus ini ingin sekali memakannya tetapi sayang lubang selokan itu tertutup oleh jeruji besi yang sangat kuat.

Kedua tikus ini berusaha sekuat tenaga untuk menghancurkan jeruji besi itu dengan gigi-gigi mereka yang tajam tetapi gigi mereka mulai rusak karena jeruji besi itu terlalu keras bagi gigi mereka yang kecil.
Kedua ekor tikus ini kecapaian, dan butuh istirahat. Tikus pertama berkata dalam hatinya: “Aku tidak akan menyerah, setelah ini aku akan menghancurkan jeruji besi itu dengan sekuat tenagaku. Pantang menyerah adalah pangkal dari keberhasilan !” Tikus kedua termenung dan berpikir : “Aku akan kehilangan semua gigiku jika aku nekat menggigiti jeruji itu. Ada baiknya kalau aku mengambil jalan lain saja untuk mendapatkan roti keju itu.”

Setelah beristirahat sejenak, tikus pertama mulai menggigiti lagi jeruji besi itu dengan sekuat tenaga sedangkan tikus kedua mundur diri dari usahanya. Melihat tikus kedua mundur diri tikus pertama mulai mengejek saudaranya itu katanya : “Kamu itu sifatnya mudah menyerah dan tidak ulet bekerja, mana mungkin kamu bias berhasil dalam kehidupanmu?” Tikus kedua tidak mempedulikan ejekan saudaranya, dia mundur mencari jalan lain ke tempat roti keju itu.
Akhirnya tikus kedua berhasil memperoleh jalan ke tempat roti keju itu sedangkan tikus pertama kelelahan dan hancur giginya karena menggigiti jeruji besi itu.

Cerita ini merupakan cerita yang agak kontradiktif tetapi yang ingin disampaikan dari cerita ini adalah hendaklah kita memakai kejelian dan kecerdasan kita untuk memecahkan masalah kita dan bukan hanya mengandalkan keuletan dan kerajinan kita untuk bekerja. Pantang menyerah cukup baik, tetapi jika tanpa kecerdasan semuanya sia-sia, maka pakailah kecerdasan kita.

sumber: cermot.com

Flanel... Flanel....

Assalamualaikum...
Pagi semuanya gimana kabarnya baik smua kan...
Oya.... hari sabtu kemarin sepulang kerja Aku berburu kain flanel, gara-gara penasaran ma hasil-hasil yang terbuat dari Flanel jadinya aku beli walaupun cuman beberapa lembar cz ru mau belajar dulu setelah kemarin belajar buat bros dari akrilik, mutiara sintetis, dan teman-temannya nyampe ketusuk-tusuk sama kawat bros juga hadewhhhh tapi harus tetep semangat... :D
Ini dia flanel yang aku beli kemarin

Dan ini beberapa hasilnya tapi baru beberapa bros flanel yang berbentuk bunga, yang lainnya masih cari-cari ide gitu..

Dan kemarin aku juga beli pita satin yang tepinya emas

tapi masih bingung pita satinnya mau dibikin kreasi kayak gimana...

Kangkung Ternyata Sangat Bermanfaat

1.Kaya dengan zat besi. 

 Zat besi adalah zat yang sangat penting untuk tubuh kita, peranannya dalam membentuk sel darah merah sangatlah vital. Sebanyak 2,5 mg/100g kandungan zat besi ada dalam sayuran Kangkung tersebut. Lemas, pusing dan pandangan kabur adalah ciri awal kekurangan zat besi. Cara yang tepat untuk mengatasi hal tersebut adalah, menambah asuan zat besi dalam tubuh kita. Salah satunya mengkonsumsi Kangkung.

2. Mengurangi haid berlebihan. 

Ambilah setengah kilogram daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuk halus. Tuangkan air setengah  gelas, saring dan tuangkan satu sendok makan madu. Minum  sekali sehari sekaligus. Hadi akan jadi baik dan lancar.

3.Mencegah penyakit diabetes militus. 

Ekstrak pada Kangkung telah diuji di laboratorium dan hasilnya, Ekstrak Kangkung tersebut berguna sebagai anti diabetes. Hal ini dikarenakan Ekstrak Kankung tersebut akan menghambat penyerapan kadar gula pada tubuh kita. Perbanyaklah mengkonsumsi Kangkung bila anda mengidap penyakit diabetes mellitus.

4. Mencegah mimisan. 

 Kalau hidung keluar darah (mimisan), biasanya terjadi pada anak-anak, maka obatilah dengan Kangkung. Caranya, ambil seikat daun Kangkung segar. Cuci bersih, lalu tumbuklah sampai halus. Tambahkan sedikit gula aren, seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari, maka mimisan akan mampat dan hilang.

5.Mencegah sariawan dan gusi berdarah. 

Kangkung merupakan gudangnya vitamin C pada tubuh kita. Pada umumnya Kangkung memiliki kadar vitamin C yang lebih banyak dibanding kebanyakan buah. Oleh karena itu, mengkonsumsi sayuran Kangkung, dianggap baik untuk mencegah sariawan dan gusi berdarah.

6.Obat sakit kepala. 

 Bila kepala cenut-cenut berkenpanjangan, atau pusing tujuh keliling, ambilah seikat daun Kangkung segar. Rebuslah dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas. Minum air hasil rebusan ini. Sakit kepala akan berangsur-angsur hilang.

7.Menenangkan otak. 

Kangkung ternyata mampu menciptakan suasana nyaman pada otak kita. Kadar vitamin B Komplek dan Omega 3 pada Kangkung, sangatlah besar. Keduanya merupakan peningkat produksi serotin dalam otak kita. Maka dari itu, seiring meningkatnya produksi serotin, akan menciptakan suasana yang nyaman pada otak kita. Sekaligus menenangkan dan menyegarkan kembali otak kita.

8.Mengobati penyakit ambeien. 

 Ambilah segenggam akar kangkung. Cuci bersih terus direbus dengan tiga gelas air, hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum dua kali sehari, setengah gelas setiap kali minum. Penyakit ambeien akan berangsur-angsur sembuh.

9.Melelapkan tidur. 

Kangkung, memiliki sifat sedatif, sehingga kerap dituduh sebagai pemicu rasa kantuk. Juga dapat mengendurkan saraf. Hal itu dilakukan oleh mineral seng dan selenium, dua zat yang terkandung di dalamnya. Sehingga bila mengonsumsi Kangkung, saraf jadi kendur. Semakin kendur saraf-saraf kita, maka tidur pun akan semakin nyenyak dan lelap.

10.Menyembuhkan insomnia. 

Penyakit insomnia, yaitu sulit tidur, dengan sendiri akan sembuh kalau mau mengkonsumsi banyak Kangkung. Konsumsilah daunnya saja, tanpa batangnya, akan lebih efektif mengobati insomnia Anda. Dengan makan daun Kangkung, rasa mengantuk segera tiba, dan akhirnya bisa tidur dengan lelap.

11.Menajamkan penglihatan.  

Menurut penelitian, Kangkung mampu menjaga kestabilan penglihatan mata. Vitamin A yang terdapat pada kangkung sebesar 6300 IU, sedikit lebih banyak dibanding bayam yang hanya 6100 IU. Hal tersebut dapat dilihat dari warna daunnya, semakin hijau daunnya maka kandungan betakarotin juga semakin tinggi. Itulah sebabnya Kangkung dipercaya bisa menambah menajamkan pengklihatan mata.

12.Obat sakit gigi. 

Ambil segenggam akar Kangkung, campur dengan setengah  sendok teh cuka, lalu rebus dengan segelas air. Minumlah air rebusan ini, sekali dalam sehari. Sakit gigi Anda akan reda.

13.Mencegah cacar air. 

Cuci bersih setengah genggam akar Kangkung, rebus dengan dua gelas air hingga menjadi tiga perempat. Setelah dingin, saring lalu minum dua kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Bisa mencegah penyakit cacar air yang biasanya banyak terkena adalah anak-anak.

14.Melancarkan air seni. 

Ambilah akar Kangkung secukupnya. Direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari. Niscaya air seni akan lancar.

15.Obat digigit  serangga. 

Kalau kebetulan ada anggota keluarga yang digigit serangga dan jadi bengkak atau sakit, maka ambilah daun Kangkung, cuci bersih, digiling halus, lalu ditaruh dibagian tubuh yang bengkak. Akan meringankan bengkaknya.

16.Obat pathek atau frambusia.  

Cuci bersih tiga perempat genggam akar kangung, lalu rebus dengan tiga gelas air, biarkan mendidih hingga tinggal tiga perempat bagian. Setelah dingin, saring dan minum 3 kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Pathek-en akan berangsur-angsur hilang. Bisa juga untuk mengobati bisul. Caranya, cuci 20 lembar daun kangkung, lalu giling halus. Beri air garam secukupnya, kompreskan pada bisul, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.

17.Menghilangkan ketombe. 

 Ambilah seikat daun Kangkung. Rendam daun ini semalaman hingga airnya berwarna kebiruan. Lalu, keramas dengan air rendaman. Lakukan setiap hari, niscaya ketombe akan hilang.

18.Menghilangkan sembelit ibu hamil. 

Bagi para ibu sedang hamil, biasanya merasa mual dan menderita sembelit. Maka ambilah seikat daun Kangkung. Ditumis biasa saja dan dimakan. Kandungan seratnya yang banyak akan menghilangkan mual dan sembelit.

19.Menghaluskan kulit kapalan. 

Ambilah getah Kangkung. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang menebal, karena kapalan. Lakukan setiap hari, niscaya kapalan akan hilang dan kulit halus kembali.

20.Obat Kulit gatal karena eksim. 

Cara menghilangkannya, ambilah daun kangkung segar secukupnya. Cuci bersih, lalu direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci bagian yang sakit. Lakukan setiap hari, agar gatal-gatal karena eksim jadi hilang.

Bermimpi dan Berkhayal

Pagi semua
Semoga pagi ini lebih baik dari pada kemarin...Amin

Pagi ini Dia bilang "kalau berkhayal jangan tinggi-tinggi ntar kalau enggak kesampaian nyesel lho!!"
huuuuh rasanya kepingin marah waktu Dia bilang gitu tapi itu memang bener. Tapi buatku "Kenapa harus takut bermimpi maupun berkhayal toh itu gratis, kalaupun enggak kesampaian akhirnya memang nyesel tapi itu resikonya, segala sesuatu kan memang banyak resikonya, orang hidup og enggak mau beresiko, dan lebih baik bermimpi dan berkhayal siapa tau khayalan dan mimpi itu bisa jadi kenyataan dari pada enggak pernah bermimpi dan enggak pernah berkhayal"

Aku dengan Dia memang berbeda, Dia orangnya enggak pernah mau bermimpi maupun berkhayal sedangkan Aku penuh dengan mimpi, angan-angan dan khayalan, dia selalu ja bilang jangan terlalu tinggi kalau berkhayal natar lw enggak kesampaian lho! selalu... selalu ... dan selalu...Tapi itulah Dia dan ini Aku.... dan perbedaan itu indah karena dengan perbedaan kita bisa belajar saling memahami, mengerti, maupun menghormati segala perbedaan. Semoga kita bisa slalu bersama walaupun kenyataanya kita jauh.

Assalamualaikum.....
hai semua.... gimana kabarnya...? baik kan... hehehe
oya beberapa hari lalu aku foto in bros hasil karyaku enggak terlalu bagus sich menurutku tapi lumayan buat ngisi waktu luang dari pada dikost cuman diem g tw mau ngapain. ni fotonya tapi enggak terlalu jelas cz malem n pake kamera hp bukan kamera digital jadi harap maklum y....

ni masih dalam tahap belajar dan otodidang jadi mohon masukkannya y... siapa tau aku bisa buat yang lebuh baik lagi,  ini hamya satu dari beberapa bros yang aku buat... yang lain belum sempet   aku foto....

Cara Alami Mengatasi Kurang Darah

Sebagai langkah awal mengatasi kurang darah, Anda bisa memilih cara yang lebih alami yaitu dengan mengonsumsi makanan sehat. Dikutip dari Health Me Up, berikut ini lima makanan terbaik mengatasi tekanan darah rendah atau hipotensi.

1. Kacang-kacangan
Penelitian di Harvard Heart Letter merekomendasikan untuk memakan kacang-kacangan karena dapat meningkatkan tekanan darah. Kacang-kacangan dapat dicerna secara perlahan oleh sistem pencernaan. Inilah yang membuat tekanan darah Anda naik. Jadi, jangan lupa memasukan buncis, kacang merah, kacang polong, dan kacang hijau ke dalam daftar menu harian Anda.

2. Air Mineral
Dehidrasi terjadi ketika jumlah cairan di tubuh berkurang dan tidak diganti oleh cairan lain. Berkurangnya jumlah cairan di tubuh turut mempengaruhi nilai tekanan darah, karenanya salah satu cara menaikkan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi air. Minum air putih kurang lebih sekitar 8 hingga 10 gelas per hari.

3. Bayam
Bayam kaya akan kalium dan rendah sodium. Tingkat mineral yang seimbang ini sangat bermanfaat bagi mereka dengan tekanan darah tinggi. Selain itu, folat dalam bayam juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan melemaskan pembuluh darah, dengan demikian mempertahankan kelancaran aliran darah.

4. Daging Ayam
Daging ayam mengandung protein hewani yang dipercaya bisa meningkatkan tekanan darah. Alasannya? Karena tubuh membutuhkan protein untuk membangun sel, termasuk sel dalam pembuluh darah. Pembuluh darah yang lemah akan mempengaruhi aliran dan tekanan darah ke seluruh tubuh.

5. Roti, Havermut, dan Sereal
Makanan ini memberikan 20 persen zat besi jika Anda mengonsumsinya setiap hari. Gandum membuat badan lebih sehat sehingga perlu dimasukan ke dalam daftar diet Anda. Gandum juga mempunyai banyak kandungan zat besi yang mengurangi risiko Anda terkena risiko tekanan darah rendah.

diambil dari http://wolipop.detik.com

Komputer instal lagi....

Pagi semua....

Huffff sebel banget pagi ini... komputer nya  error lagi...  alhasil kerjaanku  terbengkalai... sekarang lagi dibenerin sama Pak Agus dan  Mz Setiawan. Udah 3  kali ini dalam sebulan windowsnya  nginstal lagi.... lagi... lagi... dan lagi.... Jadi pengen marah-marah gara-gara komputer  yang error. 

Oya hari ini aku juga  mau pulang kerumahku yang ada di Ngawi habisnya dah kangen ma ortu, kakek, dan nenek serta saudara dan keponakan-keponakanku yang lain. Apa lagi ma Fazril... haduwhhh  dah kangen banget, yang spesial ntar sore aku bakalan ketemu ma dia ... orang yang spesial buatku.. hehehe kalau jadi sich dia nanti mau jemput tapi  aku g tau dia mau jemput diNgawi atau Solo cz bawaannya aku pengen marah-marah gara-gara kerjaan yang semrawut....

Tapi....

Semoga nanti menyenangkan karena dari lebaran kemarin tu blm ketemu  ma dia baru nanti mau ketemu... 

jadi g sabar  dan makin kangen hehehe

Jum'at yang sederhana

Hallo....

met sore semua.....

hmmm ... hari jum'at yang sederhana, kenapa aku bila sederhana? karena hari ini biasa-biasa ja... pagi jam 8 nyampe kantor kerjaan numpuk, hufh.... rasanya.... g karuan kepengen teriak....  tapi malu... alhasil cuman diem ja.. sambil ngerjain naskah

B. Indonesia yang kelas 7 lm selesai aku layout cz agak males.. padahal.. dari kemarin dah diuyak-uyak hiks.... hiks.... (sorry pak ya... karyawan mu ini lagi enggak semangat)

hmmmm pengen buat usaha... syukur-syukur bisa ngasih lowongan kerja ma orang lain pasti seneng banget (harapannya sich begitu.. Doain moga terwujud ya... Aminnn). Oya... ntar malem lagi mau ada pertemuan ma alumni tempatku kuliah dulu.... tapi jam 8 malem... hehe g palah masih bisa nonton film korea hehehe g tau nich lagi pengen nonton cz filmnya bagus.... 

Temani aku sampai disurga

Waktu lagi kerja tiba-tiba ada sms masuk

L : dek ...

P : iya mz, ada ap?

tak lama kemudian ada balesan

L : enggak ada apa-apa

P : owh, kirain ada ap

L : pengen ketemu

P : adek juga

beberapa menit kemudian  P sms pada L

P : adek sayang mz..

L : buktikan kalau kamu sayang ma aku

P : mz minta bukti apa?

L : Temani aku sampai disurga

P : :)

Pertamakali buat tas

Buat tas ternyata susah-susah gampang.... setelah beberapa hari buat akhirnya jadi, walaupun kurang begitu rapih , jahitnya aja susahnya minta ampun... nyampai tangan ketusuk jarum... n matahin jarum juga, oya thanks buat ibu kost dah minjemin aku jarum hehehe...

Idenya sich dah lama pengen buat tas sendiri tapi kemarin-kemarin mau buat bawaannya masih maless... Akhirnya dengan sekuat tenaga (kayak apa ja pake sekuat tenaga hehe) aku buat juga tasnya.... dari tasku yang lama, aku ambil yang kiranya masih bisa aku pake cz yang lama dah jelek banget dah g bisa dipake lagi... aku beliin kain setengah meter, aku potong-potong, aku jahit sana-sini dan tentunya pake tangan cz g punya mesin jahit.... akhirnya jadi dech... 

Fotonya kapan-kapan ja ya... cz lum sempet difoto... :)

Kisah Pohon Tua

Suatu ketika, di sebuah padang, tersebutlah sebatang pohon rendang. Dahannya rimbun dengan dedaunan. Batangnya tinggi menjulang. Akarnya, tampak menonjol keluar, menembus tanah hingga ke dalam. Pohon itu, tampak gagah di banding dengan pohon-pohon lain di sekitarnya.

Pohon itupun, menjadi tempat hidup bagi beberapa burung disana. Mereka membuat sarang, dan bergantung hidup pada batang-batangnya. Burung-burung itu membuat lubang, dan mengerami telur-telur mereka di dalam pohon itu.

Pohon itupun merasa senang, mendapatkan teman, saat mengisi hari-harinya yang panjang. Orang-orang pun bersyukur atas keberadaan pohon tersebut. Mereka kerap singgah, dan berteduh pada kerendangan pohon itu. Orang-orang itu sering duduk, dan membuka bekal makan, di bawah naungan dahan-dahan. "Pohon yang sangat berguna," begitu ujar mereka setiap selesai berteduh. Lagi-lagi, sang pohon pun bangga mendengar perkataan tadi.

Namun, waktu terus berjalan. Sang pohon pun mulai merasa sakit-sakitan. Daun-daunnya mulai kekuningan, ranting-rantingnya pun mulai berjatuhan. Tubuhnya, kini mulai kurus dan pucat. Tak ada lagi kegagahan yang dahulu di milikinya. Burung-burung pun mulai enggan bersarang disana. Orang-orang tidak mahu lagi mendekati dan singgah untuk berteduh.

Sang pohon pun bersedih. "Ya Tuhan, mengapa begitu berat ujian yang Kau berikan padaku? Aku inginkan teman. Tak ada lagi yang mau mendekatiku. Mengapa Kau ambil semua kemuliaan yang pernah aku miliki?" begitu ratap sang pohon, hingga terdengar ke seluruh hutan. "Mengapa tak Kau tumbangkan saja tubuhku, agar aku tak perlu merasakan siksaan ini? Sang pohon terus menangis, membasahi tubuhnya yang kering.

Musim telah berganti, namun keadaan tidak juga berubah. Sang pohon tetap kesepian dalam kesedihannya. Batangnya tampak semakin kering. Ratap dan tangis terus terdengar setiap malam, mengisi malam-malam hening yang panjang. Hingga pada saat pagi menjelang.

"Cittt...cericirit...cittt" Ah suara apa itu? Ternyata, .ada seekor anak burung yang baru menetas. Sang pohon terhenyak dalam lamunannya. "Cittt...cericirit...cittt", suara itu makin keras melengking. Ada lagi anak burung yang baru lahir. Lama kemudian, riuhlah pohon itu atas kelahiran burung-burung baru. Satu...dua...tiga...dan empat anak burung lahir ke dunia. "Ah, doaku di jawab-Nya," begitu seru sang pohon.

Keesokan harinya, beterbanganlah banyak burung ke arah pohon itu. Mereka, akan membuat sarang-sarang baru. Ternyata, batang kayu yang kering, mengundang burung dengan jenis tertentu tertarik untuk bersarang disana. Burung-burung itu merasa lebih hangat berada di dalam batang yang kering, ketimbang sebelumnya. Jumlahnya pun lebih banyak dan lebih pelbagai. "Ah, kini hariku makin cerah bersama burung-burung ini", gumam sang pohon dengan berbinar.

Sang pohon pun kembali bergembira. Dan ketika dilihatnya ke bawah, hatinya kembali membuncah. Ada sebatang tunas baru yang muncul di dekat akarnya. Sang Tunas tampak tersenyum. Ah, rupanya, airmata sang pohon tua itu, membuahkan bibit baru yang akan melanjutkan pengabdiannya pada alam.

~~~

Sahabat, begitulah. Adakah hikmah yang dapat kita petik melalui cerita di atas? Tuhan memang selalu punya rencana-rencana rahsia buat kita. Tuhan, dengan kuasa yang Maha Tinggi dan Maha Mulia, akan selalu memberikan jawapan-jawapan buat kita. Walaupun terkadang penyelesaiannya tak selalu mudah di dadapati, namun, yakinlah, Tuhan itu Maha Tahu yang terbaik buat kita.

Saat dititipkan-Nya cobaan buat kita, maka di saat lain, diberikan-Nya kita kurniaan yang berlimpah. Ujian yang diberikan-Nya, bukanlah satu harga yang tiada nilaian. Bukanlah suatu hal yang tak dapat disiasati. Saat Allah S.W.T memberikan cubaan pada sang Pohon, maka, sesungguhnya Allah, sedang MENUNDA untuk memberikan kemuliaan kepada pohon itu. Allah S.W.T tidak memilih untuk menumbangkannya, sebab, Dia menyimpan sejumlah rahasia. Allah S.W.T, sedang menguji kesabaran yang dimiliki.

Kecewa....T_T

Pagi semua.... semoga hari ini lebih indah dari kemarin ya... 
hufh tadi malem tu nyebelin banget, 2 hari yang lalu Q kan dah janjian ma temenQ mau nitipin bros kedia buat dijual gitu  Q kan ru belajar bikin bros dan hasilnya kata temen2 kost sich lumayan bagus jadinya Q jual dech siapa tau laku bisa buat tambahan keuangan hehehehe.....
Malam-malam Q bela-belain ke kost temenQ lumayan jauh sich kostQ di Kartosura sedangkan temenQ kostnya di Solo, nyampe deket kostnya Q sms "Dek u dah pulang kerja?", Q tunggu balesannya g dibales-bales, mungkin dia agi sibuk kali ya pikirQ. Dari pada nunggu kayak satpam di depan kostnya Q mutusin buat beli minuman dulu habis itu muter2 Solo cuman gara-gara kepengen jagung rebus, habisnya dah g kebendung lagi pengennya, Q telusuri jalan selamet riyadi adanya malahan jagung bakar hmmmm... gimana nich og g ada dari tadi Q nyarinya, dan akhirnya malah nyampe ke Stadion Manahan disana Q ru dapet jagung rebus yang Q pengen akhirnya dapet juga (sambil cengar cengir kegirangan padahal cuman jagung rebus), habis itu Q balik lagi ke kost temenQ, Q tunggu didepan kostnya  Q sms lagi g di bales, Q telf g diangkat, ru inget kalu kemaren dia sms pake nomor yang satunya, 

Q     : dek u dah plang kerja lm? (Q tunggu agak lama akhirnya dibales)
Dia : Q pulang kerumah mbk, besok ja sekalian

Hadewhhhh dah Q tunggu dari jam 8 malem nyampe hampir jam 09:30 malem ehhhh yang ditunggu malah pulang kerumah... aduh dek kenapa g dari kemarin u bilangnya Q dah nunggu u, Akhirnya pulang dengan kecewa, sebel, pengen marah2 tapi masih dijalan ntar malah dikira orang gila.... :(

Tapi g pa lah lw g kesolo juga g kan dapet jagung rebus yang Q pengen... sedikit ada hiburannya  

Salam kenal

Akhirnya bikin blog juga, Buat para Blogger salam kenal ya... saya Nurul dan saya pendatang baru di dunia Blogging,

Sebenernya masih bingung mau diisi apa, gara-gara keseringan baca blog orang jadi kepengin bikin Blog.

jadi Mohon Bimbingannya ya...